Почему лучше не соблюдать диету Виктории Бекхэм
Как рассказал Дэвид Бекхэм, его супруга придерживается определённой диеты уже 25 лет, выбирая рыбу и тушёные на пару овощи. По словам Королёвой, рацион должен быть разнообразным. Нельзя на протяжении многих лет питаться одними и теми же продуктами.
Как отметила врач, хорошая работа кишечника зависит от разнообразного питания. Питаться нужно и рыбой, и мясом, и овощами. Это важно, потому что при однообразном питании, менее разнообразной станет микрофлора кишечника, а от этого зависит состояние иммунной системы.
«Следует включать разнообразное количество фруктов, обязательно рекомендуется употреблять сезонные ягоды, листья салата», — рассказала эксперт.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
© Ferra.ru
