Перечислены нормализующие давление продукты
/imgs/2020/07/12/12/3997399/2e09704f39747fa635d7582d02d6a5e312d9015e.jpg)
Так, нормализовать артериальное давление можно с помощью шпината. Согласно опубликованным данным, данный продукт полезен для сердца за счет богатого калием, филатом и магнием состава. «Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ, шпинат способен эффективно снижать показания артериального давления», — поделились авторы, отметив, что нормализация шпинатом давления обусловлена положительным влиянием на почки.
Помимо шпината для нормализации давления могут быть полезны и ягоды, в числе которых арония или черноплодная рябина. Сообщается, что польза данных ягод заключается в содержании в них полифенола, антоциана, флавонола, витамина В1, В2, В6, С и прочих элементов.
© Ferra.ru