Перечислены неочевидные причины ожирения
В первую очередь, специалист вспомнила генетику. По её словам, если у родителей есть лишний вес, то вероятность его появления у их детей больше, чем у других.
Также на набор веса влияют стрессовые факторы. Некоторые люди нередко «заедают» стресс. Иногда человек и вовсе не замечает, что переедает высококалорийными продуктами.
Третья неочевидная причина — нарушения сна и биоритмов. Вырабатывающийся во сне мелатонин подавляет выработку кортизола — гормона стресса, который способствует синтезу жира.
Также Михалева заявила, что ожирение может развиться у людей, которые с какого-то периода своей жизни начали контролировать вес и периодически соблюдать диеты. Иногда соблюдение низкокалорийной диеты может привести к снижению обмена веществ.
Помимо этого, стоит следить за перекусами — они тоже могут быть незаметной причиной набора веса.
Источник:
© Ferra.ru
