Пять полезных для здоровья кожи и волос свойств бананов14.02.2022 10:45

По словам автора статьи, бананы обладают множеством полезных для здоровья человека свойств. В том числе эти фрукты помогают улучшить состояние кожи и волос. И вот какой эффект такие продукты оказывают.

1. Увлажняют сухую кожу. Всё это — благодаря содержащемуся в бананах витамину А. Добиться при этом такого эффекта довольно просто. Достаточно нанести один банан на кожу, избегая области вокруг глаз. Держать нужно подобную маску 20–30 минут.

1. Придают волосам блеск и гладкость. Помогают в этом витамины и фолиевая кислота. Можно даже самостоятельно сделать кондиционер-маску на основе бананов. Для этого нужно к одному банану добавить половину столовой ложки мёда. После этого маску можно наносить на волосы по всей длине, но перед этим их нужно помыть шампунем без сульфатов. Держать кондиционер рекомендуется 20–30 минут, а после этого вновь вымыть волосы с шампунем. По словам экспертов портала Healthline, подобная маска предотвращает сечение, ломкость волос, а также смягчает вьющиеся волосы.

1. Позволяют избавиться от мешков под глазами и морщин. В этом особенно помогает кожура банана. Как показывают данные обзора, опубликованного в 2018 году на сайте Министерства сельского хозяйства США, банановая кожура богата фенолом, который оказывает антимикробное и антиоксидантное действие и в целом полезен для поддержания здоровья кожи. Также содержатся в кожуре каротиноиды и полифенолы, имеющие противовоспалительный эффект и борющиеся со старением.

1. Отбеливают кожу. Для этого можно сделать скраб: один банан нужно смешать с овсяными хлопьями. Подобная смесь поможет избавиться от омертвевших клеток, увлажнит кожу и обеспечит её питательными веществами. Ещё один вариант скраба — смесь банана с одной столовой ложкой коричневого сахара.

1. Улучшает состояние зубов и дёсен. Это доказывает научное исследование 2015 года (результаты были опубликованы в Журнале современной клинической стоматологии). Дело в том, что банановая кожура отличается антибактериальными свойствами, что предотвращает развитие некоторых болезней дёсен. Также кожурой, как пишет автор, можно натирать зубы или сначала замочить её в воде, а после этого использовать в качестве средства для полоскания рта.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.