Пандемия спровоцировала ухудшение качества сна людей02.10.2020 21:32

Им стали чаще сниться кошмары

3bfcc767f1f76f6f418feafa203cff0ef0625bea

Учёные из Университета Хельсинки изучили данные более чем четырёх тысяч финнов и обнаружили, что пандемия плохо повлияла на качество сна людей.

Как утверждают исследователи, после начала пандемии коронавирусной инфекции COVID-19 люди стали чаще видеть кошмары и чаще просыпаться по ночам из-за них. Большинство участников исследования рассказали, что у них значительно повысился уровень стресса с начала пандемии. Именно это могло сказаться на качестве сна.

Больше четверти участников исследования заявили, что теперь гораздо чаще видят кошмары. Около 30% респондентов стали чаще просыпаться по ночам. Что интересно, люди нередко видят в плохих снах сюжеты, связанные с темой коронавируса.

В основном это сны, в которых фигурируют большие толпы людей, заражение коронавирусом, карантин, больница и даже апокалипсис.