Oura Ring может отслеживать новые показатели кардиофитнеса21.10.2026 02:00

Коротко сгенерировано ИИ по тексту статьи

Oura добавляет Cardio Effort — персональную оценку нагрузки с пятью уровнями, сопоставляющую недельную активность с обычным уровнем пользователя.
VO2 Max будет оцениваться автоматически во время тренировок с включённым GPS, без прежнего шестиминутного теста.
Данные VO2 Max появятся в Oura Labs для колец третьего поколения и новее.

Почему это важно: Обновление может привлечь тех, кто предпочитает кольца часам или браслетам, уже отслеживающим аналогичные показатели.

Умные кольца теперь отслеживают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и данные VO2 Max.

Oura

Компания Oura, выпускающая умные кольца, объявила о добавлении двух новых функций для отслеживания физической формы. Первая — Cardio Effort: оценка того, насколько сильно нагрузился организм пользователя во время активности. Персонализированная метрика будет включать пять уровней — лёгкий, умеренный, поддерживающий, развивающий и предельный — и позволит оценить, насколько активность пользователя за неделю соответствует его обычному уровню. По словам компании, функция основана на методе Training Impulse и предназначена для отслеживания долгосрочных тенденций сердечно-сосудистой активности.

Вторая функция — автоматическая оценка показателей VO2 Max умными кольцами. Ранее эта функция называлась Cardio Capacity и была доступна в инструменте Oura Labs. Показатель не рассчитывался автоматически: для его активации требовалось пройти шестиминутный тест ходьбы. Обновлённая функция VO2 Max будет автоматически оценивать показатель во время обычных тренировок с включённым GPS, поэтому тест больше не нужен. Данные VO2 Max появятся в Oura Labs для Oura Ring третьего поколения и более поздних моделей.

Эти нововведения расширяют возможности Oura по сбору данных о здоровье в целом. Другие носимые устройства, в том числе Apple Watch и Fitbit, уже давно отслеживают аналогичные показатели кардионагрузки, поэтому обновление может сделать Oura привлекательным вариантом для тех, кто предпочитает кольца часам или браслетам.