Основы психологической помощи, которые вам точно нужно знать
А что вы знаете о способах психологической помощи? Обращались ли вы когда-нибудь за ней? Расскажите в комментариях!
Первая психологическая помощь (PFA), разработанная ВОЗ, является рекомендованным во всем мире обучением для медработников, которые поддерживают других во время чрезвычайных ситуаций. Хотя руководство PFA по оказанию психосоциальной помощи изначально было создано, чтобы поддерживать именно пациентов, ученые из Великобритании теперь определили его подходящим и для помощи самим медицинским работникам. Вот почему следует заботиться о своем психическом здоровье.
Психологическая помощь
В рамках национальных мер реагирования на пандемию COVID-19 в июне 2020 года правительство Великобритании ввело бесплатный доступ к онлайн-обучению PFA, чтобы поддержать передовой персонал, например 1,8 миллиона человек, работающих в домах престарелых по всей стране. Оценивая эффективность этой инициативы, ученые изучили использование обучения PFA и исследовали его влияние на благополучие медработников.
Работа стала первой в своем роде и дала рекомендации относительно дальнейшего внедрения основ первой психологической помощи. Результаты показывают, что обучение PFA помогло преодолеть стресс и справиться с ним за счет саморазвития и улучшения отношений с другими. Некоторые участники исследования указали, что PFA помогло, когда они думали об уходе с работы, и повысило общую устойчивость.
Некоторые рассказали, как PFA помогло им пережить тяжелую утрату и травму, вызванные пандемией. Другой участник-медработник теперь считает, что обучение PFA «должно быть обязательным для всего персонала».
Польза от психологической помощи
Доктор Марияна Шульц, руководитель проекта и доцент кафедры психического здоровья Департамента сестринского дела, акушерства и здравоохранения Нортумбрии, прокомментировала, — «Результаты показали, что обучение PFA может повысить устойчивость персонала в сфере здравоохранения и социальной помощи, может способствовать борьбе со стигматизацией и нормализовать поведение при обращении за психологической помощью. PFA обладает потенциалом для минимизации риска развития более серьезных психологических проблем, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), но нам нужны дополнительные исследования в этой области».
Дипа Корея, директор Фонда RCN, отметила, — «Сотрудники, работающие в социальной сфере, во время пандемии столкнулись со значительным давлением, которое неизбежно повлияло на их собственное психическое здоровье и эмоциональное благополучие. Вот почему я рад, что Фонд RCN смог поддержать это важное исследование, которое дополняет совокупность фактических данных о практических способах поддержки медицинского и социального персонала».
