Определена опасная для мужчин диета10.04.2021 08:18

Которая снижает уровень тестостерона

4ad6bc9b7130b71e23bcb4cab12c51cbb1d7b4e7

Учеными Университета Вустера была определена опасная для мужчин диета. Так, согласно их данным, мужчинам не стоит избегать в рационе продуктов с высоким содержанием жиров.

Дело в том, что диета с низким содержанием жиров может представлять угрозу для мужчин, ввиду влияния на уровень тестостерона. Ученые изучили информацию о результатах ряда исследований, в которых в общей сложности было привлечено 206 человек. В рамках данных работ добровольцам было необходимо придерживаться определенным диетам с разными уровнями содержания жиров в рационе.

Выяснилось, что у мужчин, которые питаются в соответствии с диетой с низким содержанием жиров, уровень тестостерона падал на 10–15%. Кроме того, было установлено, что существеннее всего это происходило у мужчин, которые питались вегетарианской едой с низким содержанием жиров — их уровень тестостерона снижался на 26%.