Недостаток сна оказался увеличивающим риск развития старческого слабоумия фактором22.04.2021 09:03

Сон менее 6 часов в день увеличивает на 30% риск деменции

5c408be1b9e5bcded32da60bfb42268599971d81

Издание Nature Commubications поделилось результатами исследования команды ученых из Франции, Великобритании, Нидерландов и Финляндии, в рамках которого они обнаружили, что недостаток сна увеличивает вероятность развития старческого слабоумия в возрасте 50–70 лет.

Во время исследования специалисты изучили данные о 7959 участниках многолетнего исследования Whitehall II, которое было начато еще в 1985 году и было направлено на выявление социальных причин распространенности болезней, воздействующих на уровень смертности. Ученые же решили выяснить связь между недостатком сна и развитием деменции в течение 25-летнего исследования.

В результате исследователи заметили, что деменция развилась у 521 человека, причем выше всего процент заболевания пришелся на участников в возрасте 50–70 лет, которые уделяли сну менее шести часов в сутки. Они установили, что у людей в возрасте 50 лет вероятность развития этой болезни вырастала в 1,22 раза, тогда как у людей 60 лет — в 1,37 раза. В то же время, для людей 70 лет риск вырастал в 1,24 раза. В целом же, риск развития старческого слабоумия из-за недостатка сна вырастала на 30%.