Нарушения сна снизили когнитивные функции пожилых людей
Продолжительность и качество сна в пожилом возрасте изменяются не в лучшую сторону. Теперь ученые показали, что это может снизить когнитивные функции и не лучшим образом повлиять на повседневную активность
В пожилом возрасте необходимо тщательно следить за своим здоровьем, так как в этот период возрастает риск развития множества заболеваний, сокращающих продолжительность жизни и, что немаловажно, снижающих ее качество. Так, распространенной проблемой среди старшего населения остается деменция — приобретенное слабоумие, вызванное различными причинами.
Теперь исследователи пришли к выводу, что причиной снижения когнитивных функций могут быть также нарушения сна у мужчин старше 65 лет. Ученые из Университета Флиндерса провели анализ группы 477 пожилых мужчин и обнаружили у них нарушения внимания и снижение скорости обработки информации после плохого сна.
Конкретных причин нарушенного сна ученые не называют — их может быть множество. Однако, усугубляться проблема может распространенным среди мужчин пожилого возраста сонным апноэ — непроизвольной задержкой дыхания во сне, которая заставляет человека просыпаться посреди ночи. Помимо нарушения сна сонное апноэ повышает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта.
По словам авторов работы, из-за этих состояний может быть нарушена повседневная деятельность: у людей ухудшаются навыки вождения, также могут возникнуть проблемы с физическими нагрузками, такими как садоводство и ходьба.
Статья опубликована в Journal of Sleep Research.
