Найден научный способ бросить курить и не набрать в весе29.05.2021 14:31

С помощью диеты и физической активности

8c9120d3e39e84f17f56862bded421bc8a9c3ef5

Радио Sputnik взяло интервью у профессора Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Андрея Демина, в рамках которого был назван научный способ бросить курить и не набрать в весе.

»Если говорить о страхе набрать вес, это вопрос решаемый. Просто надо повысить физическую активность и отрегулировать диету. Также надо потреблять достаточное количество воды. Тогда опасений быть не должно. Все плюсы отказа от курения будут перевешивать все затраченные усилия», — поделился профессор Андрей Демин.

Помимо прочего Демин отметил, что курение является высоким фактором риска, провоцирующим рак и сердечно-сосудистые болезни. Причем в данном случае не имеет значения, какие именно сигареты курит человек: папиросы, нагреваемый табак или электронные сигареты.