Медленная ходьба приближает старость

К такому выводу пришли учёные Университета Дьюка в Северной Каролине, изучив несколько сотен человек.
Медленная ходьба приближает старость
Justin Horrocks/iStockphoto
e7a528ef890f073f6c4695cc47bc3b7e_cropped
Максим Вершинин
14 октября 2019 12:40

На протяжении 42 лет исследователи следили за состоянием здоровья 904 жителей Новой Зеландии — контрольную группу подопытных начали наблюдать в возрасте 3 лет и провели финальную оценку состояния организма в 45 лет, сообщает JAMA Network.

Учёные пришли к выводу, что выявленные в детском возрасте плохие нейрокогнитивные функции и последующее снижение когнитивных функций в течение жизни напрямую связаны со скоростью ходьбы. Кроме того, результаты МРТ показали, что у тех, кто ходит медленно, меньше объем головного мозга и плотность его коры, а также имеются признаки заболеваний малых сосудов.

Другим признаком старения стало восприятие со стороны незнакомых людей. Группа из 8 добровольцев, определяя возраст по фотографиям, завышала возраст тех, кто медленно ходит. Визуально эти люди казались старше, чем они есть на самом деле.

Исследователи подчеркнули, что в целом скорость походки взрослых связана не только с гериатрическим функциональным статусом, но и со старением и пожизненным здоровьем мозга.

Ещё больше по темам

Обсудить 0

Лучшее за неделю

©  Популярная Механика