Картофель оказался полезен для тренировок19.10.2019 18:48

Даёт тот же эффект, что углеводные гели

69fa26ebd0e0621ec2ae902eec33917e954628eb

Учёные выяснили, что перекус картофельным пюре во время занятий спортом так же эффективен, как и употребление специальных углеводных гелей. Простое блюдо поддерживает уровень глюкозы в крови.