Как стресс влияет на наш мозг
04.11.2021, 12:45
Мы сталкиваемся со стрессом каждый день и часто просто не замечаем, как он воздействует на наш организм.
Стресс — неотъемлемый спутник современной жизни. Когда вас одолевает бессонница, когда вы раздражительны или мрачны без причины, на вас накатывает депрессия, или вы вдруг посреди рабочего дня чувствуете непонимание, отчаяние и одиночество, это значит, что вы слишком перегружены, и на вас навалился слишком серьезный стресс.
Стресс оказывает воздействие как на человеческий организм в целом, так и на мозг в частности. Сейчас речь пойдет исключительно о мозге и о том, почему под воздействием физической и эмоциональной нагрузки мы начинаем вести себя так, что можем еще больше ухудшить и так непростую ситуацию. Видео перевела и озвучила студия «Это Работает».
