Как социальные сети заманивают людей в ловушку одиночества: открытие ученых
Несмотря на широкое распространение социальных платформ, которые, казалось бы, должны объединять людей, уровень одиночества в обществе стремительно растет. Американские врачи встревожены: по их подсчетам социальная изоляция вредит здоровью примерно так же, как вредят 15 сигарет в день. При этом о роли соцсетей в этом процессе единого мнения пока что нет: одни исследования утверждают, что платформы для общения помогают справляться с одиночеством, другие считают их вредными и деструктивными.
Команда ученых решила найти ответ на этот вопрос, для чего проанализировала данные долгосрочного исследования, которое проводилось в Нидерландах. В рамках данной работы почти семь тысяч взрослых участников ежегодно в течение девяти лет (с 2014 по 2022 годы) заполняли анкеты, в которых оценивали свой уровень одиночества и время, которое они проводили в социальных сетях. В ходе анализа анкет пользователей поделили на две группы: представители первой в основном пассивно потребляли контент, просто просматривая новости и ленты друзей, участники из второй группы были более активными — они участвовали в жизни онлайн-сообщества, публикуя посты и комментируя записи других людей.
Изначально ученые предполагали, что активное взаимодействие в социальных сетях может компенсировать отсутствие живого общения, но результаты исследования оказались прямо противоположными: не только пассивное, но и активное использование соцсетей лишь усилило чувство одиночества. Люди, которые больше времени бесцельно листали ленту, со временем становились все более изолированными. Однако и те, кто активно публиковал контент и взаимодействовал с другими пользователями, со временем также отметили ухудшение своего эмоционального состояния.
Кроме того, исследователи выявили своего рода замкнутый круг: чем больше человек чувствовал себя одиноким, тем чаще он обращался к социальным сетям, надеясь компенсировать нехватку общения, но в результате лишь усиливал чувство изоляции. При этом пока что остается открытым вопрос о том, какой именно контент сильнее всего усиливает одиночество: возможно, определенные виды взаимодействий (например, наблюдение за чужой «идеальной» жизнью) оказывают более негативное воздействие, чем остальные.
«Наши результаты подтверждают мои подозрения: социальные сети — это плохая замена личному общению», — отметил соавтор исследования, профессор Джеймс А. Робертс. «Мы видим зарождающийся общественный кризис, поскольку молодежь все больше привязывается к цифровым технологиям, которые служат суррогатом, а не заменой реальных отношений. В результате мы получаем общество, в котором люди становятся все более изолированными».
Одиночество уже признано серьезной социальной проблемой, влияющей на психическое и физическое здоровье, продуктивность и общественные отношения. Людям, проводящим много времени в соцсетях, важно пересмотреть свои цифровые привычки и найти здоровый баланс между онлайн- и офлайн-коммуникацией.
Тем временем ученые проанализировали видео про СДВГ в соцсетях и выявили серьезную проблему: ролики искажают представления пользователей о данном расстройстве.
