Как снизить тревожность из-за пандемии COVID-19
Глобальная эпидемия, перерастающая в пандемию — с этим человечество сталкивается не так часто. А потому вполне логично, что многие столкнулись с проблемами ментального характера, вызванные происходящим.
О том, как лучше снизить тревожность на фоне высокой вероятности заболеть COVID-19, рассказал врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков.
По словам специалиста, одним из самых верных методов является вакцинация. Ханыков считает, что прививка не только защитит от заражения, но также снизит стресс из-за страха столкнуться с коронавирусом.
При этом специалист заявил, что если уровень тревоги не спадает даже после вакцинации, то лучше обратиться за помощью к психотерапевту. Они, вместе со специальными препаратами, должны помочь справиться с проблемой.
© Ferra.ru
