Исследование: кофеин пробуждает, но не помогает мозгу лучше работать
Чашка кофе с утра действительно бодрит и поднимает настроение. Однако решить сложные задачи она не поможет
В исследовании, опубликованном в Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, & Cognition, ученые попросили 276 добровольцев выполнять задания различной сложности в разных условиях.
Первый раз участники выполняли задачи полностью выспавшимися. В следующий раз их заставляли бодрствовать всю ночь в лаборатории, либо отправляли домой поспать. Некоторым участникам давали большое количество кофеина (200 миллиграммов) перед выполнением второго задания, в то время как другим давали плацебо. После этого ученые сравнили результаты, что выяснить, помогает ли кофеин справляться со сложными задачами в условиях недостатка сна.
Результаты показали, что кофеин действительно помог группе выполнить задачу, но не привел к значительному улучшению результатов по сравнению с контрольной группой, которая также не выспалась и получила плацебо.
«Кофеин может улучшить способность бодрствовать и уделять внимание задаче, но он мало что делает для предотвращения процедурных ошибок, которые могут привести к таким вещам, как медицинские ошибки и автомобильные аварии», — пишут исследователи.
Ранее ученые обнаружили, что ежедневное употребление кофеина меняет структуру человеческого мозга, уменьшая объем серого вещества. Подробнее об этом можно узнать в нашем материале.
