Худеем правильно! Диетолог рассказала об особенностях дробного питания
20.05.2022, 09:00
Изначально эту методику разработали медики для комплексной терапии заболеваний пищеварительной системы. Сейчас такой режим питания применяется повсеместно, в том числе — спортсменами для снижения веса, и набора мышечной массы, а также как один из основных принципов здорового образа жизни. Но многие не понимают эту систему. Анна Кривошеева, врач-эндокринолог, диетолог Клинико-диагностического московского центра МЕДСИ рассказала об особенностях дробного питания.
Елизавета Смирнова
pexels.com
