Если набирать лишний вес постепенно, можно прожить дольше: секрет долголетия
Люди, которые вступают во взрослую жизнь с нормальным весом и постепенно набирают лишние килограммы, живут дольше других
В исследовании, опубликованном в журнале Annals of Epidemiology, ученые наблюдали за двумя поколениями американцев, живущих в одном из городов в Массачусетса на протяжении почти 70 лет. В ходе исследования ученые анализировали медицинские данные более 4500 человек и 3700 их детей.
Исследователи учитывали различия, вызванные курением, полом и заболеваниями. Они обнаружили, что масса тела человека связана с риском смерти.
Наблюдения показали, что молодые люди с нормальным весом, которые с возрастом набирали лишний вес (но никогда не страдали ожирением) имели самую большую продолжительность жизни. Люди, которые постепенно набирали лишние килограммы, жили даже дольше тех, кто на протяжении всей жизни сохранял индекс массы тела в пределах нормы.
Однако исследователи отмечают, что дети, начинающие взрослую жизнь, страдая от ожирения, и набирающие лишний вес, имели самый высокий уровень смертности.
«Теперь, благодаря этому исследованию, мы знаем больше о том, как изменения веса связаны со смертностью», — пишут исследователи.
Ранее мы рассказали о популярных диетах, которые чаще всего приносят больше вреда, чем пользы.
