Диетологи: напитки из чернослива помогают при гипертонии12.02.2022 21:31

b3098a2ef187b681b062210d60a77285082eb184

Гипертония может не давать знать о себе долгое время. Даже с повышенным давлением вы будете чувствовать себя «огурчиком». Но если вы заметили у себя постоянное повышенное давление, то можно в качестве профилактики пить напитки из чернослива. Об этом рассказало издание Express со ссылкой на врачей.

Издание напомнило об исследовании 2010 года, где сравнивали три группы людей: одна группа ела три чернослива в день, вторая — шесть черносливов в день, а третья не ела чернослив вовсе. По итоге, исследователи сообщили о значительном снижении кровяного давления у людей, которые съедали три чернослива в день, а у людей, которые ели шесть черносливов в день, наблюдалось дополнительное снижение систолического артериального давления.

В статье говорится, что для того, чтобы воспользоваться этими эффектами,»выпейте стакан стопроцентного черносливового сока или сделайте свой собственный, смешав размоченный чернослив».

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: