Диетолог: мало спишь — больше весишь
Если вы мало спите, то это не только может навредить вашей нервной системе, но и привести к набору лишнего веса. Эту взаимосвязь объяснила врач-диетолог Елена Соломатина.
Все дело в том, что из-за регулярной нехватки сна, биоритм человека может нарушится, в таком случае также может возникнуть постоянное чувство голода, которое и приводит к нежелательному ожирению, считает диетолог.
Источник:
© Ferra.ru
