Детям посоветовали смотреть больше мультиков
Как сообщает ТАСС со ссылкой на методические рекомендации для родителей Центра экстренной психологической помощи МЧС России, для более лёгкой адаптации детей к самоизоляции в условиях пандемии коронавируса рекомендуется создать им островки постоянства и разрешить подольше смотреть любимые мультфильмы.
«В связи с изменениям привычного образа жизни необходимо постараться сохранить без изменения время сна ребенка, приём пищи, домашние игры. Такие островки постоянства помогут детям справиться с нахлынувшим потоком перемен», — указано в рекомендациях. Психологи советуют стараться делать привычные вещи играючи. «Назовите свои ежедневные звонки или онлайн-встречи с близкими «походом в гости», замените прогулку в песочнице на игру с кинетическим песком», — рекомендуют специалисты.
Также они советуют больше времени уделять приятным вещам — вместе готовить любимые блюда, разрешать дольше смотреть мультфильмы. Полезно также устраивать вечерние семейные собрания за чаем или ужином, обсуждать приятные события и моменты преодоления трудностей. Психологи рекомендуют использовать и новые возможности.
«Организуйте совместное выполнение домашнего задания по видеосвязи. «Посещайте» онлайн театры, музеи, выставки, мастер-классы, делитесь впечатлениями, снимайте короткие видео об этих нововведениях и о том, как это делаете именно вы», — говорится в рекомендациях. Не менее важно объяснять ребёнку, почему сложилась такая ситуация и каковы прогнозы. «В этот момент важно отслеживать свое эмоциональное состояние. Важно, чтобы оно было спокойным. Говорите короткими и общими фразами, описывая ситуацию», — отмечается в рекомендациях.
В то же время специалисты советуют не предъявлять к ребёнку завышенных требований и не ожидать, что он самостоятельно адаптируется к ситуации — ему требуется внимание, забота и понимание родителей.
Обсудить 0
