Что делать, если не получается проглотить таблетку
Не любите пить таблетки, потому что они застревают в горле? Делимся советами, как справиться с этой проблемой
На самом деле, любой человек способен проглотить таблетку благодаря своей физиологии. Только у одних эта задача не вызывает затруднений, а другим требуется практика. В основном проблемы с проглатыванием лекарственных капсул могут возникать из-за крупных миндалин или сильного рвотного рефлекса. Но даже с такими сложностями можно справиться, если знать, как подготовиться к приему таблетки.
Как облегчить прием таблеток
- Не глотайте таблетки с сухостью во рту и горле;
Прежде чем выпить таблетку, сделайте пару глотков воды, иначе она может поцарапать горло или даже прилипнуть к его стенкам.
- Положите таблетку на середину языка, а затем сделайте несколько небольших быстрых глотков воды;
- Отвлеките себя чем-нибудь;
Например, можете во время приема таблетки включить телевизор, чтобы не думать о том, что вам сейчас придется проглотить большую пилюлю — так вы «обманете» свой рвотный рефлекс.
- Если таблетку не нужно принимать на пустой желудок, съешьте что-нибудь перед тем, как запить капсулу водой. Еда расширит пищевод и простимулирует выделение слюны.
