Что будет, если есть ананас каждый день
Об этом, ссылаясь на специалиста, сообщило РИА Новости. Помимо помощи в похудении ананас положительно сказывается на работе кишечника. Польза продукта заключается в особенностях его состава. Он оснащен витаминами группы В, С, А и микроэлементами — железом, магнием и кальцием.
Ананас стоит употреблять тем, что хочет наладить работу кишечника, а также устранить проблемы с метеоризмом и запорами. Полезным он окажется и для тех, кто хочет похудеть. Несмотря на то, что употреблять его можно каждый день, не нужно есть его в слишком больших количествах — достаточно 150 граммов в день.
»Лучше его есть с молочными продуктами, так вы получите диетический ужин и полный набор полезных микроэлементов для красоты и здоровья», — поделилась Степная.
В то же время, есть категории людей, которым этот продукт запрещен — аллергики, а также больные гастритом и язвой желудка.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
© Ferra.ru
