Час силовых тренировок в неделю снижает риск смерти до 20%02.03.2022 12:17

02.03.2022, 11:17

Ученые обнаружили связь между тренировкой мышечной силы и более низким риском смерти. Оказалось, что всего полчаса в неделю могут быть очень полезны.