8 порций алкоголя в неделю повреждают мозг: доказано учеными
В ходе своей работы, эксперты изучили данные вскрытий 1781 человека, средний возраст которых на момент смерти составлял 75 лет. При вскрытии проводилась оценка состояния мозга на предмет наличия повреждений сосудов и нейродегенеративных маркеров, в частности, клубков из тау-белка. Особое внимание специалисты уделили так называемому гиалиновому артериолосклерозу, при котором мелкие кровеносные сосуды в мозге утолщаются и теряют свою эластичность, что со временем приводит к нарушению кровотока и образованию повреждений мозговой ткани.
Информацию об алкогольных привычках умерших предоставили их родственники, при этом участников разделили на четырем группы: те, кто никогда не употреблял алкоголь, умеренные потребители, пьющие не более семи порций в неделю, активные злоупотребляющие — восемь и более порций, и бывшие тяжелые потребители, которые ранее прекратили прием спиртного. Одна порция соответствует 10 г чистого спирта (25 граммам 40%-й водки, 100 граммам 9–11%-го сухого вина или 200 граммам 3–5%-го пива).
Результаты оказались тревожными: у 44% людей, регулярно употреблявших алкоголь в больших количествах, были обнаружены сосудистые поражения мозга. Для сравнения, у тех, кто вообще не пил, этот показатель составил 40%, а среди бывших тяжелых потребителей — уже 50%. После статистических поправок на возраст, курение и уровень физической активности, ученые выяснили, что у активно пьющих вероятность наличия таких поражений была выше на 133% по сравнению с непьющими, у бывших — на 89%, а даже у умеренных потребителей — на 60%.
Кроме сосудистых нарушений, исследователи обнаружили и другие признаки поражения головного мозга. У активных и бывших тяжелых потребителей спиртного с большей вероятностью в мозге обнаруживались тау-клубки — патологические образования, которые являются характерным признаком болезни Альцгеймера — по сравнению с другими группами частота их обнаружения была выше на 41% и 31% соответственно.
Особенно интересен тот факт, что ухудшение когнитивных способностей наблюдалось преимущественно у тех, кто ранее злоупотреблял алкоголем, но прекратил его употребление. Масса мозга у таких людей тоже оказалась меньше относительно массы тела, что может указывать на то, что в организме уже произошли изменения, и отказ от алкоголя не смог их компенсировать. Также ученые выяснили, что тяжелые потребители алкоголя умирали в среднем на 13 лет раньше, чем те, кто вообще не пил.
«Мы обнаружили прямую связь между злоупотреблением алкоголем и признаками поражения мозга. Эти изменения могут оказывать долговременное воздействие на здоровье, особенно на функции памяти и мышления», — заявил автор исследования Альберто Фернандо Оливейра Жусто.
Несмотря на то, что у работы есть ограничения — в частности, в ней нет данных о длительности алкогольной зависимости и динамике когнитивных изменений при жизни пациентов — выводы ученых заставляют нас пересмотреть отношение к алкоголю, особенно в пожилом возрасте.
Ранее ученые доказали, что злоупотребление алкоголем вредит когнитивным способностям, в эксперименте.
