15 хитрых психологических приемов, которые помогут Вам в жизни
Вам стоит освоить приведенные здесь психологические приемы, чтобы научиться смотреть на жизненные ситуации проще и легче справляться со стрессами.
1. Очень часто в группе смеются сразу же несколько человек. И тогда каждый из них смотрит на того собеседника, который ему более симпатичен. Также это может быть человек, которого хотелось бы считать близким.
2. Когда на вас кричат, в ответ старайтесь сохранять спокойствие. Скорее всего, собеседник разозлится еще больше, однако после этого он испытает достаточно сильное чувство вины, так как вел себя неподобающе.
3. Иной раз вы сильно нервничаете, а впереди ждет ответственное дело. В этом случае рекомендуется пожевать жвачку. Так можно успокоиться. Дело в том, что момент приема пищи подсознательно ассоциируется с безопасностью.
4. Когда ответ собеседника уклончивый, неполный или в чем-то вас не устраивает, то переспрашивать не следует. Достаточно внимательно посмотреть ему в глаза. Это заставит его продолжить разговор.
5. Как известно, на мимику оказывают влияние эмоции. Но и эмоции также зависят от мимики. Если хотите почувствовать ощущение счастья, то попробуйте широко улыбнуться. И тогда ваша улыбка станет искренней.
6. Не начинайте предложения со слов: «Мне кажется», «Я думаю». Это и так понятно из направления вашей мысли, однако подобные фразы иногда подчеркивают ненужную неуверенность.
7. Допустим, вам предстоит важное собеседование. Тогда представьте интервьюера своим давним другом. Вы тут же почувствуете себя свободнее, станете в меньшей степени испытывать волнение.
8. Физиологическое выражение стресса имеет определенное сходство с симптомами радостного возбуждения: учащенное сердцебиение, тяжелое дыхание и т.д. Попытайтесь взглянуть на стрессовую ситуацию как на вызов, и тогда негативный эффект, полученный от стресса, снизится.
9. Попробуйте научиться выражать немного больше радости при встрече с кем-нибудь. Постепенно вы станете чувствовать искреннюю радость, когда будете видеть этого человека.
10. Люди имеют наклонность уступать в чем-то меньшем, когда перед этим уже отказали в большем.
11. Очень часто люди не могут отличить обычную уверенность в себе от обладания существенными знаниями в определенной области. Если вы подчеркнуто показываете, что в своих действиях абсолютно уверены, люди последуют за вами.
12. Когда приходится на работе много общаться с людьми, попробуйте поставить позади себя зеркало. Тогда многим клиентам придется проявлять вежливость, так как злым и раздраженным никому себя видеть не хочется.
13. Допустим, вы знаете, что на собрании от кого-то последует в ваш адрес резкая критика. Постарайтесь сесть с ним рядом. Обычно в этом случае люди смягчаются. И выволочка, которую он собирался вам устроить, уже последует с меньшей силой. А если бы вы находились на некотором удалении от него, то услышали бы критику по полной программе.
14. Проведите первое свидание в том месте, где можно получить больше положительных эмоций. Тогда впоследствии именно с вами будут ассоциироваться все приятные впечатления.
15. При знакомстве попытайтесь определить про себя, какой цвет глаз у вашего собеседника. При зрительном контакте ощущение взаимной симпатии возрастает.
Источник: imgur
© TG Daily
