Сколько времени тратить на работу?
Мы живём в обществе, где основа экономики — это человеческий труд. Несмотря на то, что эффективность труда выросла на порядки по сравнению с прошлыми веками, люди работают не меньше, чем раньше.
Между тем, ещё в античности Сенека говорил: «Работай с умом, а не допоздна». Давайте попробуем выяснить, сколько времени стоит тратить на работу.
40 часов в неделю как стандарт
В разные эпохи и в разных странах количество времени на работу сильно отличалось. В начале индустриальной эпохи, которая была относительно недавно, люди работали по 12–16 часов в день, 6 дней в неделю.
Такое положение дел устраивало не всех. Во многих странах создавались профсоюзы рабочих, которые требовали сокращения времени труда, увеличения заработной платы, повышения безопасности и прочих благ. В некоторых случаях инициаторами улучшения трудовых условий становились владельцы бизнеса или государство.
Ещё в 1914 году Генри Форд на своих заводах ввёл 40-часовую рабочую неделю вместо 48-часовой без изменения заработной платы. Несмотря на уменьшение рабочего времени, прибыль компании выросла.
Объяснить это явление можно следующим:
Чем меньше человек работает, тем меньше он устаёт. Чем меньше человек устаёт, тем реже делает ошибки и качественнее выполняет работу.
Более выгодные условия труда мотивируют добросовестно выполнять свои обязательства, уменьшают текучку кадров и привлекают опытных работников из других компаний.
На сегодняшний день для многих стран и компаний 40 часов работы в неделю является стандартом.
Больше 40 часов в неделю — это зло
Однако даже сегодня есть компании, в которых сотрудники работают больше 40 часов в неделю. И это довольно распространённое явление.
Дело в том, что в некоторых компаниях существует практика переработок (их также называют кранчами). Значительная часть сотрудников работает больше времени, чем указано в их трудовом контракте, и даже больше, чем позволяет трудовой кодекс. Нередко такое случается в IT-компаниях. Причины переработок бывают разными, вот некоторые из них:
Чрезвычайные ситуации: резкое изменение сроков, внезапное снижение финансирования от инвесторов и последующие увольнения и т.д.
Ошибочное планирование со стороны руководства (или даже отсутствие планирования). Просчитались руководители, а отрабатывают рядовые работники.
Корпоративная культура, в которой переработки — это норма. Например, такая культура существует в Naughty Dog, создавшей The Last of Us.
В некоторых ситуациях работу больше 40 часов можно потерпеть. Но когда это происходит постоянно — это зло. И вот почему:
У работников меньше личного времени, которое они могут потратить на то, что важно для них.
Здоровье. Безусловно, работа на износ и стресс ухудшают здоровье человека. Зачастую оплата переработок (если они вообще оплачиваются) не покрывает расходы на лечение.
Чем больше человек устаёт, тем больше он совершает ошибок, что плохо для бизнеса в первую очередь.
Больше вероятность выгорания, при котором ухудшаются физическое и эмоциональное состояние, мотивация и результаты труда.
Соглашаться на переработки или нет — это выбор каждого. Однако если вы всё же согласились, то не продавайте своё время задёшево.
Если вам интересно узнать подробнее про практику кранчей, то рекомендуем к прочтению эту статью.
Меньше 40 часов в неделю как новый тренд
В то же время по всему миру экспериментируют с сокращением рабочей недели. Так, Исландия с 2015 по 2019 годы проводила соответствующий эксперимент. В нём участвовали 2900 человек из разных компаний. Продуктивность не снижалась, а в некоторых случаях возрастала на 40%. Самочувствие работников улучшилось. Воспринимаемые показатели стресса и выгорания снизились, а показатели здоровья и баланса между работой и отдыхом улучшились. Подробнее здесь.
В 2018 году новозеландская компания Perpetual Guardian (предоставляющая финансовые услуги) после нескольких экспериментов сократила рабочую неделю до 30 часов. Производительность выросла, равно как и уровень вовлечённости клиентов и персонала, выручка сохранилась на прежнем уровне, а вот затраты сократились из-за значительного снижения энергопотребления.
В 2022 году Великобритания провела эксперимент в 61 компании из разных отраслей. Результаты тоже положительные. Примечательно, что в ходе этого эксперимента работники стали увольняться на 57% реже. Доходы компаний-участниц почти не изменились, а 23 бизнеса даже показали небольшой рост, в среднем он составил 1,4%.
Объяснить эти результаты можно так:
В современном бизнесе благодаря различным технологиям эффективность труда намного выше, чем раньше. То, что раньше требовало несколько дней для выполнения, сегодня можно сделать за несколько часов.
Уменьшение расходов компании (меньше расход электроэнергии, меньше износ оборудования и потребления расходных материалов).
Меньше времени на работе означает больше времени для отдыха, сна, ухода за собой. Это приводит к улучшению физического и эмоционального здоровья сотрудников, что, в свою очередь, снижает риск болезней и выгорания, а также повышает продуктивность.
Привлечение и удержание ценных специалистов за счёт более выгодных условий труда.
Улучшение имиджа компании привлекает больше клиентов и инвесторов.
Индивидуальные особенности
Стоит упомянуть, что важны также индивидуальные особенности и состояние человека. Например, инвалидность, депрессия или серьёзные сердечно-сосудистые заболевания не позволят человеку работать так же хорошо, как здоровым людям.
Важно и отношение к своей работе. Например, в исследовании Лике тен Бруммелхойс и Нэнси Ротбард выяснилось, что некоторые люди способны работать по 60 часов в неделю, не вредя при этом своему здоровью и получая удовольствие. Однако далеко не все на такое способны.
Также стоит учитывать, что оптимальное количество рабочих часов может меняться в зависимости от жизненных обстоятельств и приоритетов человека. Например, семейные обязанности, учёба или профессиональные амбиции могут вносить коррективы в оптимальное количество часов труда.
Если вас беспокоит вопрос об оптимальном количестве времени, которое стоит уделять работе, то стоит помнить, что каждый человек уникален. Если у вас есть возможность, то поэкспериментируйте с графиком работы и временем, затрачиваемым на работу, чтобы найти тот самый баланс, который подойдёт именно вам.
Выводы
Изучив исследования, приведённые в этой статье, можно сделать вывод, что для большинства людей оптимально работать 32–35 часов в неделю. Причём такое количество часов подходит и для бизнеса, и для работников. Это доказано различными исследованиями.
К сожалению, не все руководители думают так же и разными способами принуждают своих подчинённых работать больше. Если вы хотите отстаивать свои права и не работать сверхурочно, то объединяйтесь с коллегами. Например, можете организовать профсоюз.
