Компьютерное кресло: критерии выбора и обзор конкретной модели
«Если ваш путь лишён препятствий, скорее всего он ведёт не туда.» — Че Гевара
На Хабре не так много статей, посвящённых столь важному для долгой работы за компьютером атрибуту, как компьютерное кресло. Между тем, от того, насколько оно удобно, зависит не только продуктивность, но и здоровье. Особенно сейчас, в условиях тотального распространения формата home office. Кроме этого, кресло — предмет длительного пользования, а значит, подходить к его выбору следует основательно.
Перед тем как покупать компьютерное кресло себе любимому, я перечитал около дюжины тематических статей из различных источников, а также все отзывы на кресла с рейтингом Яндекс.Маркета от 5 до 4.5 включительно (это 6 страниц в результатах поиска, примерно 200 моделей, более 2000 отзывов).
Собрав и систематизировав всю необходимую информацию в настоящей статье, спешу поделиться ею с читателями, чтобы вам, уважаемые хабровчане, не пришлось тратить такую же уйму времени на поиск и изучение материалов, какую пришлось потратить мне.
Помимо рекомендаций по выбору кресла, статья содержит советы по устранению проблем, правильной посадке, и уходу. Поэтому полезное для себя найдут не только те, кто планирует купить компьютерное кресло сейчас или в будущем, но и те, кто уже является его обладателем.
Также поделюсь с вами личными впечатлениями о своей покупке — относительно недорогом игровом кресле AeroCool Knight Lite (далее AKL, изображено выше). Чтобы не перемешивать мух с котлетами общее с частным, я отделил собственные комментарии от основного текста горизонтальной чертой (в конце каждого раздела).
Статья встретит вас удобным для быстрой навигации оглавлением, а проводит ссылкой на краткую версию моего отзыва о кресле AKL, а также ссылкой на полезный бонус.
Завершается статья холиварным опросом (только чур без флейма на эту тему).
Тип кресла
Размеры и вес
Сиденье
Спинка
Наполнитель
Обивка
Подлокотники
Подголовник
Поддержка поясницы
Боковая поддержка
Механизм качания, регулировки кресла
Газлифт
Крестовина (основание)
Ролики (колёса)
Качество
Примерка в шоу-руме
При покупке
Сборка
Устранение проблем
Правильная посадка в кресле
Уход за креслом
Бонус
Опрос
Начинать выбор кресла следует с выбора его типа. Их всего четыре (офисные операторские модели с низкой спинкой в статье не рассматриваются).
1. Эргономичные кресла — разработка XXI века. Разработаны специально для продолжительной работы за компьютером, свыше 6 часов в день. Отличительная черта — анатомическая форма сидения, с высокой спинкой и обязательным поясничным выступом (вогнутой спинкой). Поддерживают позвоночник в естественном положении и позволяют занять удобную позицию в кресле.
Однако, изогнутая спинка не всем подходит. Вот пример отзыва одного из пользователей:
Я купил себе кресло с точно таким же изгибом. Оно оказалось ужасно. Изгиб идеально повторяет форму позвоночника, когда сидишь в позе примерного школьника: руки сложены на парте одна к другой, спина по струночке, плечи развёрнуты назад. Но в такой позе на спинку почти не облокачиваешься! Если же развалиться в кресле как в кресле — попой чуточку съехав вперёд, расслабив спину и откинувшись, то позвоночник принимает совершенно другую форму: выгибается повыше поясницы. Но этот проклятый изгиб заставляет его прогибаться! Я намучился с этим креслом около месяца, а затем отказался от него.
Яркий пример эргономичного кресла — это модель с сетчатой спинкой из акрилового материала, например, популярное кресло ИКЕА Маркус:
Эргономичное кресло ИКЕА Маркус
2. Ортопедические кресла отличаются от эргономичных смещением нагрузки на мышцы при изменении положения наклона тела.
Мнения пользователей о таких креслах оказались прямо противоположны:
Для тех, кто тратит на работу и игры дома не менее 8 часов, имеет смысл рассмотреть ортопедическую модель.
Долгое время сидеть в ортопедическом кресле довольно сложно.
Известным производителем кресел данного типа является южнокорейская компания Hara Chair:
Ортопедическое кресло HARA CHAIR Nietzsche
3. Мягкие кресла тоже можно рассматривать в качестве отдельного типа.
Но опять-таки, они не всем подходят:
В мягкие кресла проваливаешься, и после длительной работы спина устаёт.
Пример мягкого кресла (кресло руководителя):
Мягкое кресло EVERPROF Boss Т
4. Игровые кресла являются неким универсальным вариантом. Сиденье, как правило, в меру упругое, а поддержка спины либо не ярко выражена, либо осуществляется подушкой, которую можно отрегулировать или убрать совсем.
Именно игровое кресло я и приобрёл в итоге, после того как сравнил его с десятком других моделей разного типа.
Повторю, выбор пал на модель Knight Lite, фото которой представлено под заголовком статьи (КДПВ).
Это кресло является последней разработкой широко известной тайваньской компании AeroCool, и выпускается в рамках серии Nobility (варианты перевода: благородство, аристократия, боярство, вельможи, дворянское сословие, родовая знать).
Слоган данного кресла: «Save Money. Sit Better.» («Сэкономьте деньги. Сидите лучше.»).
Из других разделов вы поймёте, почему я взял одну из самых простых моделей игровых кресел. Забегая вперёд, скажу — дело не только в цене.
Про основные размеры кресла, в том числе кресла AKL, речь пойдёт далее в соответствующих разделах. То же касается и веса, на который оно рассчитано.
Обратите внимание: почти все размеры кресла AKL, указанные на официальном сайте производителя aerocool.io, отличаются от фактических на ±2 см. Но это не брак, поскольку такой разброс допускается международным ГОСТ 19917—2014. И всё же данный момент стоит учитывать, поскольку в определённых ситуациях он может иметь решающее значение.
Приведу габариты коробки, чтобы вы могли прикинуть, поместится ли упаковка с креслом в вашу машину: ширина 79 см, толщина 37,5 см, высота 66 см.
Имейте в виду, коробка тяжёлая (20,8 кг), к тому же лишена ручек — одному человеку нести будет тяжело.
Замечу, что отсутствие ручек на упаковке — это общая проблема практически всех кресел. Не понимаю, что мешало производителям заранее позаботиться о такой мелочи как удобство переноски.
В собранном виде кресло весит 18 кг (не перепроверял).
Высота сиденья крайне важна, чтобы не болела спина и можно было сидеть ровно, не сутулясь. К счастью, в наши дни все кресла оборудованы регулировкой по высоте.
Также желательна регулировка глубины сиденья. По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла, если больше — вы утопаете в нём, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.
Для поддержки поясницы важно, чтобы глубина сидения была подходящей под ваш рост. Не стоит брать глубокое сидение, если вы невысокого роста. В этом случае ноги будут в напряжении (или даже болтаться), или вы будете сидеть на краю стула, и тогда не будет поддержки поясницы.
Небольшое углубление в центре сидения позволит сидеть фиксировано, не съезжая. Углубление не должно быть слишком большим, иначе будут запотевать тестикулы, а боковые части будут давить на нижнюю часть бёдер, что чревато варикозом.
Загнутый вниз передний край сиденья предотвратит застойные явления в венах ног.
С практической точки зрения поверхность сиденья должна быть гладкой — так проще за ним ухаживать, поскольку грязь не забивается в поры.
Что касается платформы сиденья, то здесь имеет смысл принять во внимание точку зрения одного из пользователей:
Я бы предпочёл фанеру. Ремни проваливаются как батут, а середина упирается в перекладину газлифта. О каких ортопедических свойствах и удобстве идёт речь? Получается, что около спинки сиденье нормально проминается, по краю спереди тоже, а по центру мешает перекладина, поэтому спустя некоторое время понимаешь, что садишься на что-то выпирающее.
У AKL глубина сиденья от края до края составляет 54 см, регулировка глубины не предусмотрена.
Ширина сиденья 52 см.
Высота от пола до верхней поверхности сиденья регулируется от 44 до 54 см.
Лично у меня, вместо ладони между краем сиденья и внутренним сгибом колена, помещаются лишь три пальца. Но никакого дискомфорта я не испытываю.
Единственное, чего бы хотелось — это загнутого вниз переднего края сиденья.
Углубления в центре сиденья не предусмотрено. Однако к сползанию это не приводит. Возможно, сказывается особенность материала обивки.
Платформа сиденья выполнена из фанеры. По словам производителя, прочная деревянная рама способна выдержать нагрузку до 150 кг.
К недостаткам сиденья можно отнести небольшое растяжение материала обивки, в результате чего на поверхности сиденья образовались волны (бугры). Впрочем, этот дефект чисто эстетический:
Бугры на поверхности сиденья
В одной из статей я прочитал следующее: «Высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того».
Позволю себе не согласиться. Высокая спинка позволяет, сидя прямо, облокотиться на её верхний край затылком, что довольно удобно. Кроме того, другие статьи рекомендуют высокую спинку (от 65 см) для дополнительной опоры в зоне плечей и минимизации напряжения в воротниковой зоне.
Спинка, которая максимально прилегает к спине пользователя и имеет максимальное число точек соприкосновения, считается самой эргономичной. Чем больше спина прилегает к спинке кресла, тем легче вы будете себя чувствовать в конце рабочего дня.
Хорошо если есть регулировка высоты спинки, чтобы настроить расположение выгиба в районе поясницы под свой позвоночник.
Так же, как и в случае с сиденьем, для упрощения ухода за мебелью поверхность спинки должна быть гладкой.
Многие модели кресел имеют в спинке сквозные прорези — вентиляционные отверстия, чаще всего окаймлённые жёстким пластиком. Я решил не покупать себе кресло с такой спинкой, так как помимо лишней пыли, скапливающейся в этих прорезях, в полулежачем положении есть риск уткнуться в жёсткий пластик затылком.
У AKL высота спинки от поверхности сиденья до верхнего края составляет 80 см. Такой размер подошёл идеально, потому что у меня расстояние от пятой точки до середины затылка составляет как раз те самые 80 см (рост 172 см).
Ширина спинки, в том числе в зоне лопаток, 53 см.
Общая высота кресла от пола до верхнего края спинки регулируется в пределах 118–127 см.
Если сидеть прямо, то спинка максимально прилегает к спине, повторяя её изгиб.
Регулировка высоты спинки отсутствует. Но это не проблема, поскольку выгиб под поясницу не ярко выражен.
Так же, как и сиденье, спинка имеет гладкую поверхность. Сквозных прорезей нет.
В качестве набивки для сиденья, спинки, и подлокотников в современных креслах используют поролон, или вспененный полиуретан (пенополиуретан, ПП).
Часто спрашивают: какая между ними разница? Теоретически — никакой, потому что исходный материал один и тот же. Но на практике под пенополиуретаном обычно подразумевают более плотный и жёсткий наполнитель по сравнению с поролоном.
Термопластичный эластомер — самый инновационный материал. Это синтетическая резина с разными уровнями эластичности, адаптированными к движениям и поддержке различных областей тела (бёдер, спины). По тактильным ощущениям напоминает каучук. Материал достаточно легко подвергается деформации, а после принимает прежнюю форму. Эластомер не взаимодействует с потом и устойчив к распространению бактерий и грибков. Обладает высочайшей устойчивостью к истиранию. Лучший выбор — цельнолитой ячеистый эластомер, который родом из авто- и авиастроения.
Надо сказать, что за всё время поиска я не встретил ни одного кресла с таким наполнителем, поэтому о его достоинствах и недостатках ничего сказать не могу.
Пенополиуретан высокой плотности будет отличным вариантом. Он износостойкий, упругий, не продавливается годами, обеспечивает комфорт во время сидения, хотя кресла с таким наполнителем стоят дороже.
С медицинской точки зрения, жёсткость подушки сиденья играет ощутимую роль: меньше перекрывается кровоснабжение при длительном сидении, и тело вместе с этим меньше потеет.
Рекомендации по выбору плотности наполнителя давать сложно. Кто-то считает игровые кресла излишне жёсткими. С другой стороны, как вы видели ранее в примере с моделью EVERPROF Boss Т, мягкие кресла тоже не всем комфортны.
Тем не менее, одна общая рекомендация всё же есть: средняя толщина слоя наполнителя должна быть не меньше 3 см.
Проверить наполнитель сиденья очень просто: достаточно сильно надавить пальцем в центре сидения, и если оно сильно продавилось, то использован самый простой и недорогой поролон, который не гарантирует долговечности. Чем быстрее сидение вернётся в первоначальный вид, тем лучше.
У AKL в качестве наполнителя везде используется пеноматериал высокой плотности. К сожалению, производитель не уточняет, какой именно это материал, и какой именно он плотности.
По личному впечатлению наполнитель сиденья достаточно жёсткий. Но ощущения, что сидишь на табуретке, нет.
Под конец рабочего дня сиденье не продавливается, свою форму восстанавливает моментально.
Толщина наполнителя в передней части сиденья 8 см, в задней части сиденья 5 см, в спинке 6 см (за точность до миллиметра не ручаюсь). В подлокотниках толщина наполнителя чуть меньше 3-х см, зато его жёсткость ощутимо больше, чем у спинки и сиденья. Всё это позволяет надеяться, что наполнитель во всех частях кресла прослужит много лет.
Вариантов обивки кресла великое множество: различные виды текстильной ткани, различные виды кожи, акриловая или тканная сетка.
Рассмотрим эти варианты подробнее, а также выясним их достоинства и недостатки.
Обычная ткань — представлена несколькими сериями (к сожалению, не все производители указывают её на своих изделиях):
- BL — плотная ткань для кресел руководителя. Более похожая на микрофибру. Прекрасно служит для директорских кресел и может использоваться долгие годы;
- C (Cagliari) — самая дешёвая, напоминает мешковину (100% синтетическое волокно);
- JP — на 100% состоит из полиэстера. Невероятно практичный синтетический материал. Ткань отличается повышенной плотностью и износостойкостью. Обладает высокими потребительскими свойствами. Устойчива к истиранию, выцветанию, загрязнению, отталкивает воду и пыль, неприхотлива в уходе, гигроскопична, имеет оригинальную фактуру «ромб», экологически безопасна;
- ST (Zesta) — на 100% состоит из полиолефина, прочный и износостойкий материал. Неприхотлив в уходе, не имеет тенденции к выцветанию.
Азур — доступная ткань нового типа с плотным и мелким переплетением нитей, предлагающая разнообразие расцветок. Благодаря натуральной хлопковой основе, дарит настоящий уют как дома, так и в офисе.
Антара — ещё одна ткань нового поколения, с гармоничным сочетанием стиля и комфорта. Не боится ни износа, ни загрязнений. Секрет — в пропитанных тефлоном инновационных волокнах с антистатическими свойствами.
Микрофибра — на 100% состоит из тончайших волокон полиэстера (до 52 нитей). Мягкая, бархатистая на ощупь, не линяет, не оставляет после себя волокон на одежде, не пиллингуется (не образует «катышков»). Прочная, неприхотлива в уходе, устойчива к загрязнениям любого характера, пропускает воздух и испарения тела, отталкивает грязь и воду, экологически безопасна. Микрофибру можно условно считать частным случаем текстильной обивки с той разницей, что микрофибра необычайно приятна в плане тактильного контакта.
Главная характеристика ткани — индекс её истираемости, износостойкости. Он выражается в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000. Жаль, что мало кто из производителей указывает его в своих изделиях.
Общие достоинства ткани:
+ Наиболее комфортный материал по ощущениям, вне зависимости от температуры в помещении;
+ Даже голой спине на текстильной спинке не будет холодно и скользко, а в жаркий период года не возникнет прилипания.
Общие недостатки ткани:
— Сложно выводить загрязнения, например от пролитой чашки кофе;
— Ткань собирает пыль (выбивание или пылесос вам в помощь).
Акриловая сетка — широко используется в производстве спинок офисных кресел и стульев, визуально отлично сочетается со всеми материалами обивки сидений. Подобная спинка хорошо облегает спину, обладает высшей степенью воздухопроницаемости, износоустойчивости, не подвержена выцветанию, загрязнению, отталкивает воду и пыль, неприхотлива в уходе, экологически безопасна.
Самая популярная сетка — из полиэстера, который служит заменителем хлопка и шёлка. Его используют в качестве обивочного материала спинки кресла.
Также есть сетка нового поколения, обладающая высокой прочностью на растяжение, в состав которой входит эластомер 76% и полиэстер 24%.
Тканная сетка (из тканей серии TW или OE) — сложный композиционный материал толщиной до 5–7 мм, состоящий из нескольких слоёв тканных и нетканых материалов. Главная отличительная черта такой ткани — исключительная воздухопроницаемость. Тканная сетка обладает хорошей износостойкостью и высокой степенью гигроскопичности, является экологически безопасной.
Общие достоинства сетки:
+ «Дышащий» материал, предотвращающий запотевание;
+ Не собирает крошек. С другой стороны, от одежды и всего остального, под сидением и на крестовине с колёсиками собирается мусор и пыль, надо постоянно протирать;
+ Экологическая безопасность.
Общие недостатки сетки:
— Если акриловая сетка не армирована, то со временем она вытягивается и даже рвётся;
— Тканная сетка легко собирает грязь (пример: мелкие крошки от пищи), вычищать которую не так просто (снова здравствуй выбивание или пылесос);
— Голым телом сидеть на акриловой сетке не очень приятно. К тому же от неё на теле могут оставаться неприглядные следы, чаще всего ромбовидной формы.
Что касается эргономики, то тут мнения разнятся.
Некоторые считают, что сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью, а упругость сетки позволяет принимать форму позвоночника.
Другие говорят, что не стоит покупать кресло с сетчатым сиденьем, потому что если оно принимает форму вашего тела, то это пагубно сказывается на позвоночнике.
Возможно, выбор зависит от веса человека. Людям без достаточной жировой прослойки под кожей акриловая сетка действительно может показаться излишне жёсткой. Во всяком случае, в отзывах таких жалоб довольно много.
Натуральная кожа — экологична, безопасна, гипоаллергенна, комфортна. Для обивки компьютерных кресел используется кожа стандартной, либо люксовой выделки.
Кожа стандартной выделки более грубая и толстая, она способна выдержать практически любые механические воздействия. Из минусов — слабая эластичность и быстрая потеря формы.
Кожа люксовой выделки (анилиновая и полуанилиновая) выполнена из более качественного сырья, но характеризуется меньшей гигроскопичностью, менее устойчива к внешним воздействиям, и прихотлива в уходе.
Искусственная кожа — бывает с поливинилхлоридным (ПВХ, PVC) и полиуретановым (ПУ, PU) покрытием. Первый износоустойчив, не боится воды, сложно воспламеняется, может имитировать натуральную кожу. Однако он плохо проводит влагу и склонен к растрескиванию на сгибах.
Кожзаменитель с полиуретановым покрытием, который также называют экокожа, более технологичен и совершенен, отличается высокой морозоустойчивостью и износостойкостью, имеет мягкую и эластичную структуру, хорошо дышит, отталкивает воду, и не подвержен появлению трещин. Экокожа на 100% экологична и гипоаллергенна.
Структурная особенность полиуретановой плёнки образует в покрытии микропоры, что позволяет экокоже «дышать», пропускать воздух. А благодаря низкой теплопроводности, покрытие мало нагревается от тепла тела. На такой обивке человек не будет потеть, как, например, на кожаном диване. Благодаря высокой воздухопроницаемости и невесомости полиуретановой пропитки, при тактильном контакте экокожа всегда тёплая и мягкая. Впрочем, к ней всё ещё можно прилипнуть летом.
Обычно, в экокожу идёт полиуретан без примесей, и обозначение может иметь вид: 100% PU. Как и все обивочные ткани, экокожа делится на категории. ПУ покрытие бывает разной толщины и может составлять 20, 30, 50 или 70% от общего объёма. Соответственно, чем толще слой, тем дороже и долговечнее обивка.
Рециклированная кожа — современный материал, созданный из мелких частиц натуральной кожи. По эластичности и прочности такая кожа максимально близка к натуральной, имеет запах выделанной кожи. Материал отлично пропускает воздух, износоустойчив, кресло способно сохранять привлекательный внешний вид длительное время.
Общие достоинства кожи:
+ Просто ухаживать и содержать в чистоте. Загрязнения легко оттираются влажной губкой и мыльным раствором. Однако важно не допускать полного намокания, иначе полимерное покрытие разрушается и теряет свои защитные свойства;
+ Стоимость искусственной кожи не сильно отличается от тканевых вариантов;
+ Кожа обладает высокой экологичностью (относится не ко всем видам).
Общие недостатки кожи:
— «Как бы вам не рассказывали про экокожу с дышащей (перфорированной) структурой — это всё маркетинг. Промежность и спина всё равно потеют». Соответственно, возникает прилипание. Можно устранить, купив тканевый чехол;
— Огромное количество жалоб на быстрое истирание и образование трещин, в том числе у дорогой кожи высокого качества. Чтобы этого не происходило, кожаную поверхность надо регулярно обрабатывать специальным средством, или сразу надеть чехол из ткани;
— Отдельные виды кожзаменителя имеют запах (выветривается через 2–3 недели). Впрочем, некоторым искусственная кожа напоминает приятный запах нового автомобиля;
— Об кожу очень любят точить когти домашние животные. Об ткань они тоже любят это делать, но в гораздо меньшей степени;
— Соприкасаясь с другими материалами, а также с самой собой, кожа может стать источником скрипа.
Теперь несколько слов о других характеристиках обивки.
Желательно, чтобы цвет обивки не был светлым (читай «марким»), потому что за короткий срок он может потемнеть, даже от одежды. Конечно хорошо, когда цвет обивки гармонирует с интерьером вашей комнаты.
Если на обивку часто или подолгу падает солнечный свет, следует поинтересоваться устойчивостью материала обивки к ультрафиолетовому излучению.
Будет замечательно, если обивка сделана на молнии. Это позволит со временем без особого труда заменить износившийся наполнитель, а также постирать чехлы. Увы, в продаже таких моделей я не встретил.
Подводя итог по выбору материала обивки, приведу пару цитат:
Микрофибра, а также ткани серии JP и акриловая сетка имеют практически все достоинства, необходимые для обеспечения максимального комфорта пользователя.
Если хотите выбрать компьютерное кресло для дома, тканевая обивка — самый оптимальный вариант.
Взвесив все «за» и «против», я решил прислушаться к последней цитате.
У AKL обивка представляет собой комбинацию высококачественной чёрной искусственной кожи (стиль футуристичной текстуры «под карбон») с тёмно-коричневой воздухопроницаемой замшей, тоже искусственной (сочетание ткани премиум-класса и микрофибры, называется AeroSuede).
На сайте производителя даны рекомендации по чистке замши. Они весьма простые.
К сожалению, цвет замши выбрать нельзя. В Россию по непонятной причине поставляется только один цвет из четырёх возможных — Iron Black (тоже непонятно, почему близкий к кофейному цвет не назвали Coffee или Brown). Но и он смотрится отменно, на мой взгляд.
Материал обивки мягкий, приятный на ощупь, ничего нигде не потеет. Запаха от искусственной кожи и других материалов нет.
Единственное серьёзное замечание — к маркетологам. На одной из оригинальных фотографий кресла видно, что боковые части сиденья и спинки отделаны кожей с мелкими дырочками, якобы для вентиляции. Так вот, никаких дырочек там на самом деле нет (специально рассматривал под лупой). Вместо них на коже выгравирован специальный рисунок, призванный создавать впечатление «дышащей» кожи. Нехорошо вводить покупателей в заблуждение:
Фиктивная вентиляция кожзама
Моё предыдущее кресло имело пластиковые подлокотники без накладок. Фактура пластика была не гладкая. Из-за этого подлокотники быстро пачкались, а вычищать с них грязь было непросто. Поэтому, решил я, в новом кресле подлокотники обязательно должны быть покрыты гладкими накладками.
Материал накладок особого значения не имеет, за исключением кожаных и полиуретановых:
Кожа на подлокотниках сворачивается на бок, когда на них опираешься.
Кожаные чехлы на подлокотниках постоянно сползают.
Полиуретан слишком мягкий, лопается под нагрузкой локтей буквально через год, и покрытие можно сорвать руками.
Подлокотники могут быть пластиковыми или металлическими.
От металла я отказался сразу, потому что не очень приятно касаться чего-то холодного, особенно когда в доме ещё не включили отопление. Накладки в данном случае не спасут — не будешь же катать кресло, держась только за них, так и оторвать можно.
В подлокотниках важна возможность регулировки высоты и ширины. Как минимум, это позволит задвигать кресло под стол во время уборки квартиры.
В одной из статей увидел мнение, что «всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого». Поначалу не понял почему. Но после ознакомления с отзывами всё стало ясно:
Когда хочешь пододвинуть кресло чтобы сесть, взяв за подлокотник, он сразу выкручивается или выдвигается, делая процедуру некомфортной.
Также много нареканий было на люфт в подлокотниках. Причём люфт наблюдается даже в тех подлокотниках, которые регулируются только по высоте, как например у ThunderX3 EC3.
Эти две проблемы подтолкнули меня к мысли, что лучше остановиться на нерегулируемых подлокотниках. В крайнем случае, для уменьшения их высоты всегда можно поставить более низкую крестовину или укороченный газлифт.
С точки зрения эргономики считается, что прямые подлокотники лучше закруглённых. Однако в моём случае — наоборот, закруглённые (скошенные) подлокотники дают больше шансов задвинуть кресло под столешницу (помним — они не регулируются по высоте).
Подлокотники не должны находиться далеко друг от друга, а также от спинки. Иначе в последнем случае вы рискуете пополнить ряды тех, кто жалуется, что облокачиваться на подлокотник локтем неудобно.
Ширина типового нерегулируемого пластикового подлокотника составляет около 6,5 см. Таким образом два подлокотника увеличивают ширину кресла примерно на 13 см. Привожу эти цифры потому, что для некоторых моделей кресел указывают только ширину сиденья.
Ширина по внешним краям подлокотников может иметь значение, если по бокам от кресла расположена другая мебель, такая как тумбочки:
Мебель по бокам от кресла может стать препятствием
У AKL подлокотники нерегулируемые, выполнены из пластика, имеют гладкие накладки из пеноматериала, который покрыт той же искусственной замшей кофейного цвета, что и сиденье со спинкой.
Плотность набивки, с одной стороны, обеспечивает хорошую амортизацию подлокотника, с другой — достаточную жёсткость, чтобы на него можно было комфортно опереться локтем, в том числе в полулежачем положении.
Этому также способствует крепление подлокотников непосредственно к спинке — между ней и подлокотниками нет пустоты.
При облокачивании на подлокотники никаких посторонних звуков не раздаётся.
Накладки закреплены надёжно, можно даже катать кресло, держась только за них — набивка не сползает.
Жаль, что накладки нельзя приобрести отдельно. Впрочем, этот недостаток свойственен большинству кресел. Наряду с подлокотниками и некоторыми другими запчастями, накладки — большая редкость в розничной продаже.
Люфта подлокотников, как и следовало ожидать, не наблюдается.
Несмотря на то, что подлокотники закруглены незначительно, мне удалось без проблем настроить комфортную высоту сиденья при угле в коленях 90°, сохранив при этом возможность задвигать кресло под стол (высота стола стандартная — 75 см до рабочей поверхности, толщина столешницы 2,5 см).
Общий диапазон регулировки высоты сиденья по уровню подлокотников составляет от 64 до 73 см.
Расстояние между подлокотниками: внешнее 67 см, внутреннее 51 см. Ширина одного подлокотника 7 см.
Ранее я позволил себе не согласиться с мнением автора одной статьи о том, что высота спинки не важна. Точно так же я не согласен с мнением о подголовнике:
Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет. Подголовник нужен для того, чтобы продемонстрировать статус сидящего, подчеркнуть его высокую должность.
Если вы любите откинуться назад и так работать, то поддержка головы поможет вам это делать с максимальным комфортом.
Помимо регулировки подголовника по высоте, желательна также регулировка по вылету (толщине), чтобы на него можно было облокотиться не только в полулежачем, но и в рабочем положении.
Ещё лучше, когда подголовник имеет регулировку угла наклона, это тоже снизит утомляемость.
Если спинка заканчивается нерегулируемой подушкой под шею, без примерки такое кресло брать не стоит. Есть шанс, что эта подушка будет упираться в затылок, а не держать шею.
Окончательно определиться с тем, нужна подушка или нет, поможет только время. Был случай, когда из-за подушки игрового кресла у человека усилился остеохондроз, пришлось её снять. Был и противоположный случай, когда без подголовника утомлялась шея, пришлось покупать ортопедическую подушку.
В любом случае, для привыкания к подголовнику может потребоваться 2–3 дня.
У AKL подголовник формально есть, благодаря высокой спинке. Кроме того, в нём применена более мягкая набивка.
Проблема в том, что подголовник нерегулируемый и невыпуклый. И подушки нет. Поэтому если сидеть прямо и положить плечи и голову на верхнюю часть спинки, то взгляд устремляется значительно выше верхней части монитора.
Частично эту проблему можно решить, полуразвалившись в кресле, то есть сдвинув пятую точку вперёд. Тогда смотреть на монитор становится удобно, но печатать на клавиатуре всё ещё нет.
Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника, избавляя вас от усталости в спине.
Есть кресла, где поясничная поддержка выполнена в виде изгиба сетки, многим подойдёт именно такой вариант.
Если изгиб окажется слишком жёсткий, можно закрепить на нём тонкую подушечку (такие продаются на сиденья стульев).
Регулируется ли высота поясничной опоры? Хорошо, если да. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, чуть ли не в лопатки.
Также хорошо, если поясничная опора может быть отрегулирована по степени упругости. К примеру, в некоторых поясничных подушках можно вытащить часть наполнителя.
Следует иметь в виду, что кому-то может быть неудобно с поясничной подушкой:
Подушки удобны только при ровной посадке, с конкретным отклонением спинки. Если сидите долго и часто меняете положение тела, они начинают мешать.
И действительно, в отзывах многие сообщают, что после того как они убрали подушку, стало намного комфортнее. Но есть и такие, которые за 2–3 дня к ней попросту привыкли, по аналогии с подушкой подголовника.
Чтобы не прогадать, лучше присмотреться к моделям кресел с неярко выраженной поясничной поддержкой, или к моделям с большим диапазоном регулировки высоты и упругости поясничной поддержки, или к моделям, где её можно просто снять.
При необходимости поясничную поддержку всегда можно докупить. Это может быть ортопедическая подушка (в том числе регулируемая, с грушей для накачки воздуха), упор для офисного кресла (стоимостью примерно 300 руб.), массажная накидка или валик. Самый простой вариант — постелить свёрнутое полотенце.
У AKL, как отмечалось ранее, нерегулируемая поддержка поясницы есть, но она не ярко выраженная и в меру мягкая.
Не знаю, куда она мне там точно упирается, но точно знаю, что за 8–10 часов работы с ежечасными перерывами на 5–10 минут никакой усталости и боли я не испытываю (часовой перерыв на обед и ужин не в счёт).
Мягкое утолщение по краю сиденья призвано предотвращать передавливание сосудов и создавать условия для свободной циркуляции крови в нижних конечностях.
Мягкое утолщение по к
