Клик-фитнес для компьютерщиков
Смех смехом, конечно, но ученые (не британские) узнали, сколько калорий ты тратишь, когда кликаешь мышкой, пялясь при этом весь день в свой компьютер. Для программеров и прочих, чья работа неразрывно связана с компьютером, и чья пятая точка с трудом помещается в офисное кресло, эта новость может стать спасительной…
Ученые давно подсчитали, что взрослый мужчина должен сжигать около 2000 калорий каждый день, в то же время взрослая женщина должна тратить около 1700 калорий. Даже вооруженные этими знаниями, многие люди, по-прежнему, потребляют больше калорий, чем они тратят, перекусывая между основными приемами пищи, видя хронически малоподвижный образ жизни и конечно, самое святое, — постоянно переедая перед сном. Да, многие компьютерщики страдают от избыточного веса, но как им решить проблему?
Хорошие новости, ребята — вам поможет обычный клик мышки, все конкретные расчёты под катом.
Читать полностью »
Обсудить
