Как тренироваться в беге максимально эффективно
Комментарии 10
-
01.09.17 в 09:41
+1
При чём тут хабр?-
01.09.17 в 10:04
0
Это в традиции в духе старого Хабра, когда на нем еще писали обо всем, что интересно. Однажды мы уже такой пост публиковали, он понравился сообществу https://habrahabr.ru/company/eastbanctech/blog/255117/
К тому же, бег в ИТ-компаниях популярен, эта информация многим будет полезна.
И статья не так уж и оторвана от айтишно-бизнесовой сферы. Тема спортивного тестирования находится на стыке науки, технологий и жизни — это именно та точка, откуда возникают отличные идеи девайсов и приложений. Возможно, статья вдохновит кого-то на создание нового решения для ЗОЖа.-
01.09.17 в 10:15+1
Сейчас для этого есть geektimes.
-
-
-
01.09.17 в 10:20
0
Я не очень понял. Девушка, у которой на скорости 12,9 чсс 196, она до этого за последние лет 20 хоть раз бегала?-
01.09.17 в 10:200
все представленные спортсмены — любители, начинающие, девушка в том числе.
-
-
01.09.17 в 11:43–1
Вы больные, честно. Без обид. Или у вас слишком много лишнего времени и денег.Тест с повышающейся нагрузкой с успехом заменит тест Конкони. За 2–3 месяца можно натренировать любого здорового человека чтобы он выбегал из 1:40 на половинке.
Ну и ждем результаты, без имен конечно)
-
01.09.17 в 11:500
а почему больные? тест не отнял много времени и денег, результаты интересные, узнаешь больше, чем просто ПАНО.
-
01.09.17 в 11:570
Вам не нужно узнавать пределы возможностей организма, это для профессиональных спортсменов. Вам нужно разгонять организм, т.е. чтобы аэробная нагрузка в течение 2 часов не была для него стрессом. Бегать через день понемногу, и с каждым разом все больше.
-
-
-
01.09.17 в 12:22
0
>>Вот такие умные весы анализируют состав тела, и на основе результата ты получаешь рекомендацию худеть или набирать и каким образом.Есть опыт эксплуатации таких весов. Они показывают они все, что угодно. И даже, когда сбросил вес на 25%, они все равно могут сначала сказать «жЫрный!», а через 5 минут показать, что всего-лишь жирноват :)
-
01.09.17 в 12:37+1
Вспомнилась мне тут одна старая шутка:-Cлушай, Вась, ты сможешь завтра от нашей команды пробежать на соревнованиях офисных работников?
-Пожалуй, смогу!
-А как побежишь: спринтером, на короткую дистанцию, или стайером — на длинную?
-Давай лучше с принтером. Что такое тайер, я вообще не знаю…Ну, а вообще спасибо за статью) взглянул на одно из своих увлечений с новой стороны
Только полноправные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
