Избавление от привычек. Миф или вымысел?
Вы хотите быть эффективным на работе и в жизни, но есть пара дурных привычек, от которых вы не можете избавиться? Расслабьтесь, избавиться от привычки невозможно.
Не хватает силы воли начать новую жизнь, и вы каждый раз терпите неудачу? Успокойтесь, вы проиграли, изменить жизнь усилием воли нельзя.
Однако мириться с этим немыслимо, с этим нужно что-то делать, и я хочу поговорить об этом.Сегодняшний пост написан под влиянием полезной книги Чарльза Дахигга «Сила привычки».Читать дальше →
