Николай Московцев, Сергей Шевченко. «Все тупые, кроме нас! Психология мирового бизнеса»
Как пережить кризис без потерь и сделать свой бизнес успешным? Какие существуют нормы и правила поведения в разных странах? Почему Россия не: Америка, Индия, Китай, Бразилия? Каким словам не учат в школе? Почему мы не понимаем друг друга? Столько вопросов… А ответы вы найдете на страницах нашей книги.
Главные гормоны счастья — серотонин и эндорфин. Механизм их действия нам сейчас не важен. Существенно, что простое повышение содержания этих соединений в организме вызывает радость и даже эйфорию, а нехватка — грусть и апатию. Кроме того, когда этих гормонов много, человек легче переносит боль, у него быстрее заживают раны, да и вообще он способен на большее.
Рекорды, озарение, вдохновение, состояния экстаза — все это напрямую связано с молекулами радости. Много эндорфинов вырабатывается при беременности, перед боем, при иглоукалывании и даже во время порки. Так организм помогает себе переносить стресс.
Можно целенаправленно усилить синтез серотонина и эндорфинов. Занимайтесь спортом, дыхательными упражнениями, сексом. Ешьте больше продуктов, способствующих их выработке: бананы, сыр, шоколад, сладости, булочки — все высококалорийное и содержащее глюкозу.
От сладкого и мучного, как известно, полнеют. С другой стороны, бытует мнение, что толстые люди добрее худых. Вполне вероятно — ведь серотонина в их организме больше!
Чаще бывайте на юге, на даче, на природе, на солнце: на выработку «гормонов кайфа» прямо влияет ультрафиолет.
В северных странах и в зимнее время депрессий всегда больше. На юге и летом люди веселеют!
Еще одна очень интересная закономерность. Психологи давно заметили, что связь «настроение — поведение» двусторонняя. Так, когда нам хорошо (а, значит, серотонина и эндорфинов много), мы улыбаемся. Но, с другой стороны, когда мы улыбаемся (пусть даже искусственно), содержание гормонов счастья повышается и нам становится хорошо!
Можете попробовать прямо сейчас. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь и скажите: «Я такой хороший!»
Книга: Николай Московцев, Сергей Шевченко. «Все тупые, кроме нас! Психология мирового бизнеса»
Источник: Литрес
Похожие публикации: Михаил Курушин »100 великих военных тайн«Зигмунд Кинси «История борделей с древнейших времен«Иван Константинов «Стальная бабочка, острые крылья«Алексей Колентьев «Тени черного пламени«Борис Царегородцев «Время больших побед»
© ebook
