Как стресс влияет на организм
Недавно вы могли увидеть ролик о том, как стресс влияет на мозг, и вызывает изменения в нашем поведении. Но стресс — это явление комплексное, и оно воздействует не только на мозг, но и на все тело.
Хронический стресс крайне вреден для здоровья. Из-за такого состояния повышается риск атеросклероза, гипертензии, увеличивается вес, и стресс даже влияет на длину теломеров, уменьшая срок нашей жизни. Поэтому сокращать стрессовую нагрузку на организм необходимо. Видео переведено и озвучено студией «Это работает». А то, как стресс влияет на мозг, вы можете посмотреть здесь.
