Исследования показали, что смартфоны не менее эффективны, чем фитнес-трекеры
Считаете, что для записи результатов фитнес тренировок обязательно нужно носить специальные фитнес трекеры? Ничего подобного — можно прекрасно заниматься и без специального браслета на руке. Университет Пенсильвании опубликовал результаты исследования, в которых говорится о том, что приложения для смартфонов, которые считают шаги, показывают очень точные результаты: погрешность подсчётов не превышает 7%. Что касается носимых устройств, то они не всегда точны. Безусловно, есть трекеры, такие как One от Fitbit и Zip, которые демонстрируют достаточно точные результаты. А есть такие, как Fuelband от Nike, который иногда показывает достижения с достаточно большой погрешностью.
Тестирование проводилось на ограниченном количестве устройств, среди которых не было новых моделей (в том числе и каких-либо «умных» часов), более того, изучались лишь некоторые виды физической активности. Безусловно, существуют ситуации, в которых использование смартфона просто неудобно и непрактично. Например, не всякий захочет отправиться на пробежку с Galaxy или iPhone в руках. Однако всё же смартфон отлично подойдет, если нужно всего лишь узнать, например, какое расстояние вы преодолели за день.
Источник: engadget.com
© 4PDA
