Life extension — 4. Чудесные таблетки от старости, исследуем стоит ли принимать
В последнее время идут интенсивные исследования механизмов старения. Одна из текущих теорий, которая находит множество подтверждений, состоит в том, что многие механизмы старения связаны с окислительным стрессом, причина которого в сбоях работы митохондрий.
Многие авторитеты вокруг этой тематики рекомендуют, начиная с определенного возраста, принимать коэнзим Q10, чтобы уменьшать повреждения тканей вызываемые этими процессами.
При этом одна из теорий утверждает, что если подобный антиоксидант доставлять напрямую в митохондрии, то дозы нужны будут меньше, а эффект будет лучше (подробнее читайте предыдущую статью).
И вот, на рынке появился антиоксидант, который доставляется напрямую в митохондрии — MitoQ. В этой статье мы проведем свое мини исследование — стоит ли его покупать и принимать.
В нашем телеграм канале t.me/lifext мы подробно разбирали несколько ключевых исследований этого препарата. Здесь дается итоговый обзор и вывод.
Цель нашего исследования — понять стоит ли начинать его принимать. Безопасно ли это, дает ли те эффекты которые мы ищем (профилактика признаков старения — бодрый мозг и тело до 90+).
Итак, по пунктам:
(оговорка, все статьи и исследования берутся только с авторитетных изданий и сайтов, на 90% с сайта www.ncbi.nlm.nih.gov)
1. Первая статья, 2014 год, которая хорошо описывает проведенные исследования данного лекарства называется «Animal and human studies with the mitochondria-targeted antioxidant MitoQ.»
В ней написано, что MitoQ довольно хорошо уже изучен и, на момент написания статьи, проведена серия опытов на животных и людях. По результатам изучения на животных можно сделать выводы, что препарат может использоваться как защита против патологических изменений для людей. На людях было проведено два исследования:
1.1. Первое исследование проверяло предположение, что могут быть облегчены симптомы болезни Паркинсона. MitoQ давался в дозах 40 мг, 80 мг, плацебо в течение года. Улучшений замечено не было. Сами исследователи предположили, что при развитии болезни Паркинсона повреждение нейронов уже произошло и что судьба оставшихся уже тоже запрограммирована и поэтому, на данной стадии лекарство не сработало.
1.2.Второе исследование проверяло больных гепатитом С. Также были три группы 40 мг, 80 мг, плацебо. Обе группы, которым давали препарат показали значительное снижение аланин-аминотрансфераза (АЛТ) (это хорошо) и лекарство может защищать печень от разрушения при этой болезни.
ВЫВОД: Оба исследования показали то, что лекарство может использоваться для лечения и не имеет серьезных побочных эффектов (пациенты в первом исследовании принимали его 1 год).
2. Вторая статья, октябрь 2016 года «The mitochondria-targeted antioxidant MitoQ modulates oxidative stress, inflammation and leukocyte-endothelium interactions in leukocytes isolated from type 2 diabetic patients» — исследование как MitoQ действует на пациентов, больных диабетом 2 типа. В ходе исследования выяснено, что MitoQ:
2.1. регулирует воспаление
2.2. регулирует окислительный стресс (повышенный уровень активных форм кислорода)
2.3. регулировать взаимодействие лейкоцитов с эндотелием (слой выстилающий все наши сосуды и сердечные полости, самый большой наш орган)
Связь данной статьи с нашим исследованием в том, что в ней приводится много данных про это лекарство + в современном мире большой % людей подвержен риску диабета.
Исследование проводилось в терминах in vitro (вне тела пациентов, в отличие от in vivo — это когда эксперименты на людях или животных).
Выжимка из результатов:
2.1. уровень окислительного стресса уменьшился в больных и при этом не было изменений у обычных образцов (хорошо)
2.2. взаимодействие лейкоцитов с эндотелием улучшилось у больных и не изменилось у здоровых образцов (хорошо). Кому интересно, эндотелий это пласт клеток выстилающий наши сосуды и являющийся самым большим нашим органом.
2.3. также был зафиксирован антивоспалительный эффект у больных и отсутствие эффекта у здоровых образцов (хорошо)
Также исследователи отмечают, что согласно этому и предыдущим их исследованиям они верят, что митохондриальные антиоксиданты могут регулировать окислительный стресс и давать положительные эффекты для диабета второго типа.
Они отмечают, что выбрали MitoQ так как он может использоваться для исследований in vivo (в живых организмах) и у него не отмечено токсичных эффектов.
3. Третье исследование от 2013 года называется «Митохондриально-нацеленный антиоксидант (MitoQ) улучшает связанную с возрастом дисфункцию эндотелия у мышей.
В итоге проведенное исследование показало очень оптимистичные результаты:
3.1. MitoQ развернул возрастно-зависимое снижение функции эндотелий-зависимого расширения сосудов, то есть они опять смогли нормально расширяться
3.2. MitoQ восстановил биодоступность оксида азота у старых мышей, убирая первопричину дисфункции
3.3. MitoQ улучшил сопротивление митохондриально вызываемому окислению в артериях старых мышей
Примечание от исследователя команды Lifext для тех, кто не любит ждать — опыты на мышах пока не значат, что надо покупать MitoQ и он окажет такое действие на вас — очень разные дозировки в экспериментах и в продающихся лекарствах.
4. Исследование от августа 2016 года «Long-term administration of the mitochondria-targeted antioxidant mitoquinone mesylate fails to attenuate age-related oxidative damage or rescue the loss of muscle mass and function associated with aging of skeletal muscle» о том, как MitoQ влияет на потерю мышечной массы у старых мышей, которые соответствуют по возрасту 80 летним людям. Результат был отрицательный — окислительный стресс не уменьшился, повреждения ДНК продолжились, потеря мышечной массы осталась такая же.
5. Статья от 2017 года «Evidence of Oxidative Stress and Secondary Mitochondrial Dysfunction in Metabolic and Non-Metabolic Disorders» очень подробно рассматривает разные исследования и дает заключение: «У клетки есть разные варианты защитных систем от окисления, однако, во время разных патологий эта система перегружается, что приводит к нарушениям в работе клеток и, как следствие, дисфункции органов. Подходящие антиоксиданты могут играть важную роль в лечении, при этом надо создать протоколы их использования, которых пока нет.»
6. Еще около 20–30 статей…
Делаем выводы
- Можно заметить, что все исследования, где MitoQ влияет на что-то положительно, связаны с какими-либо заболеваниями.
- Производитель на сайте продает дозы по 5 мг. и рекомендует принимать по 2 шт. Почему так? Я не знаю, но скорее всего это как то связано с законами, что в дозах 5 мг., например, что-то не надо регистрировать или нет ответственности или еще что-то подобное. Скорее всего такая доза как бы не действует и ее можно продавать без исследований. (подчеркну, я не уверен)
- В исследованиях пациентам обычно давалась доза по 40 мг. ежедневно.
- Ни в одном исследовании не проводилось испытаний на здоровых людях с контролем многих параметров.
ВЫВОД НА ДАННЫЙ МОМЕНТ
Прием MitoQ для условно здорового человека, в целях повышения продолжительности жизни, пока не целесообразен. Нет понимания того, как лекарство действует в долговременной перспективе, какие нужны дозы на какую массу тела. Если вы или ваши близкие болеют чем-то, от чего MitoQ потенциально может помочь, то перед принятием решения, рекомендую провести дополнительные глубокие исследования вопроса.
Будущее
Исследования этого антиоксиданта идут полным ходом. Если в гугл набрать поиск по сайту ncbi за 2017 год https://goo.gl/NJD4t7 то мы получим 11 страниц результатов.
Поэтому, можно надеяться на то, что в ближайший год-два мы сможем обоснованно понять, можно ли его применять в терапевтических целях, в каких дозах, будет ли он реально замедлять старение. Скорее всего, когда это узнают наверняка, то производство станет более массовым и цены упадут. Плюс будут известны рекомендуемые дозировки. (немного рекламы — на нашем телеграм канале и на Geektimes будет новость про это, и в нашем приложении тоже)
Скоро.
В США уже проводятся зарегистрированные на государственном сайте исследования https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02597023 — «Эффективность орального постоянного приема MitoQ для улучшения здоровья в среднем и пожилом возрастах». Результаты обещают в августе 2018, само исследование уже в процессе — оно началось в ноябре 2015, последние обновления были в октябре 2017.
Итак, надо немного подождать и пока следить за прогрессом, в чем мы вам поможем — будут публиковаться обзорные статьи на Geektimes + непрерывный поток свежей инфы про исследования о том, как продлить свою жизнь в канале телеграм t.me/lifext
Следующая статья
В процессе исследования и написания статья про интересный психологическо-медитативный лайфхак, который по идее может сильно замедлить старение и даже развернуть его вспять. Есть положительные результаты подобных исследований + этот лайфхак уникален тем, что это будет специальная медитация на 5 минут, три раза в день. Мы будем делать ее один год и замерять раз в три месяца основные показатели возраста нашего организма. И если исследования покажут физическое омоложение, то можно будет рекомендовать методику публично.
До встречи на Geektimes!
